La artrosis de cadera ya no es solo cosa de mayores

La artrosis de cadera ha dejado de ser una patología exclusiva del envejecimiento. En los últimos años, los profesionales sanitarios están observando un aumento progresivo de casos en personas de entre 30 y 45 años, un perfil más joven, activo y en plena etapa laboral.

Este cambio responde, en gran medida, a la evolución de los hábitos de vida. El auge del deporte —especialmente a alta intensidad—, junto con lesiones mal resueltas o procesos de recuperación incompletos, está favoreciendo la aparición precoz del desgaste articular.

En España, la artrosis afecta a millones de personas y mantiene una alta prevalencia a partir de los 40 años. Sin embargo, lo más relevante hoy no es solo cuántas personas la padecen, sino cuándo empieza: cada vez antes, y con un impacto significativo en articulaciones clave como la cadera.

Un nuevo perfil de paciente: más joven, más activo

El deporte es esencial para la salud, pero su práctica sin control puede convertirse en un factor de riesgo. La repetición de impactos, el sobreuso, una técnica inadecuada o alteraciones biomecánicas pueden acelerar el deterioro del cartílago.

A esto se suman factores como el sobrepeso o antecedentes de lesiones articulares, configurando un nuevo perfil de paciente: personas jóvenes que comienzan a experimentar dolor, rigidez o limitaciones funcionales que antes eran más propias de edades avanzadas.

Como señala Jorge Guadilla, cirujano ortopédico y traumatólogo en Hospital MiKS, “ya no hablamos solo de desgaste por edad, sino de cómo vivimos y nos movemos, y de factores que están acelerando la aparición de la enfermedad”.

Fisioterapia avanzada: prevención y tratamiento desde fases tempranas

En este contexto, la intervención precoz es clave. La fisioterapia avanzada no solo actúa tras una cirugía o lesión, sino que desempeña un papel fundamental en la prevención y en el control de la evolución de la artrosis.

Un programa individualizado de ejercicio terapéutico permite mejorar la movilidad, optimizar la función de la articulación y reducir el dolor. Además, el análisis y la corrección de la biomecánica ayudan a disminuir la sobrecarga en la cadera.

En palabras de Xabier Lauzurika, fisioterapeuta en la Unidad de Fisioterapia Avanzada (UFA), “un abordaje adecuado desde la fisioterapia puede ralentizar la progresión de la artrosis y mejorar la autonomía del paciente, incluso en fases iniciales”.

Desde la UFA se insiste en la importancia de acudir a valoración ante los primeros síntomas, ya que una detección temprana puede cambiar de forma significativa la evolución de la patología.

Una jornada para entender la artrosis de cadera hoy

Este cambio de paradigma fue uno de los ejes centrales de la jornada ‘Artrosis de cadera: entenderla y tratarla hoy’, celebrada el pasado 24 de marzo dentro del ciclo Ibilian Ongizatea – Bienestar en Marcha 2026.

El encuentro reunió a especialistas en traumatología y fisioterapia para abordar el diagnóstico precoz, las opciones terapéuticas actuales y el papel de la prevención en una patología cada vez más presente en adultos jóvenes.

Durante la sesión, tanto Jorge Guadilla como Xabier Lauzurika coincidieron en la necesidad de un enfoque multidisciplinar y en la importancia de concienciar a la población sobre el cuidado articular desde edades tempranas.